市面上的體檢計劃五花八門，若果沒有醫生解說報告，一般人拿著驗身報告彷如閱讀外星文，究竟哪些資訊比較重要？如何得知自己是否患上「三高」都市病？其實只要學懂解讀三大重要指標，就能解開驗身報告的疑團！
中暑急救飲水反有害？
踏入炎夏，幾乎每日氣溫高達30多度，天文台不時發出酷熱天氣警告，加上現時還要戴口罩，簡直加倍炎熱！若外出時沒有做足預防措施，很容易出現中暑情況。萬一出現中暑症狀又要如何處理？ 若不及時處理中暑更會有生命危險？
預防都市病痔瘡發作
男性比女性偏好少菜多肉、每天至少進食一次加工肉類和相關產品（例如罐裝肉、火腿及香腸）的飲食習慣。然而，攝取膳食纖維不足的飲食習慣容易造成便秘，引致痔瘡（Haemorrhoid）問題。
美甲師剖白Gel甲風險
踏入炎炎夏日，愛美的女士喜歡換上美甲造型配搭涼鞋示人。然而美麗背後卻暗藏健康風險，其實不僅客人會有機會感染真菌，甚至美甲師也有交叉感染的風險，就讓美甲師剖白Gel甲的潛在風險。
行山暗藏三大健康風險
無論男女老少也熱衷行山這項戶外活動，影星周潤發也經常組隊跟一眾明星好友享受郊遊樂。雖然行山活動有益身心，但小心適得其反，例如過度使用膝蓋、行山姿勢不當、運動裝備不當也會引致健康問題。若果沒有做好預防措施，小心誤中行山暗藏的三大疾病風險。
婦科癌症不得不防
世衞報告於 2021年世界癌症日公佈，乳癌首度超過已排在第1️位二十年的肺癌，成全球最常見癌症，可見女性患癌機率比男性高。其實這情況在香港亦有遞增趨勢，根據2020年醫院管理局香港癌症資料統計中心公佈的資料顯示，在20至50歲的成年人中，女性患癌比例較同齡男性高。