睇片大過天！YouTube、TikTok、Reels等平台潛力龐大，吸引了很多新人入行。各路Youtuber、網絡紅人或KOL想在激烈的競爭中脫穎而出，要經常密密做機不離手，但容易忽略work-life balance，身心健康大倒退，螢幕背後更潛藏職業病風險。
分類: 都市健康
IT人抖一抖︰電腦螢幕後的健康煩惱
熱門電視劇集《IT狗》曲終人散， 觀眾從劇裡的啜核對白和寫實情節找到共鳴，甚至對IT行業另眼相看。創科當道，IT公司特別吃得開，更大受畢業生青睞。可是，正所謂「行行有苦楚」，現實中的IT人也要面對各種健康問題卻鮮有得到大眾關注。
什麼是正常的血氧水平？
部分新冠肺炎（ COVID-19 ）患者確診初期未有明顯病徵，但新冠病毒可導致肺部感染，因而降低血氧含量，患者未必及時察覺，有機會令病情加速惡化。血氧水平與身體健康息息相關，究竟什麼才是正常的血氧水平？
場下十年痛：運動健身行業血汗交織
正所謂「台上一分鐘，台下十年功」，運動員要短時間內在賽場上展現最佳實力，必須經過艱苦訓練。而從事運動及健身行業的人士，亦要時刻在學員面前保持良好狀態，以身作則。若要在運動事業如意發展，首先學識護身之道，減低傷患風險。
跑數搵命搏︰代理中介行業風光背後的代價
代理行業（如保險代理、地產中介及股票經紀）講求客人至上，工作節奏急速，養成食無定時、四出應酬這些陋習，對腸胃健康大打折扣，甚至誘發嚴重病症。想錢財健康兼得，代理從業員要學識護身之道，從飲食習慣和情緒輔導入手。
糖尿病患者有機會停藥嗎？
不少糖尿病患者都擔心一旦接受藥物治療後，是否代表日後必須要長期服藥？與其過分憂慮，不如積極治療及改變生活習慣，定期監測反映血糖的重要指標糖化血紅素（HbA1c）水平，三管齊下向改善病情的目標進發。