根據統計，全球約有5.37億糖尿病患者。在香港，每10個成年人當中，就有一個患上糖尿病。
不少糖尿病患者擔心一旦接受藥物治療後，是否代表日後必須長期服藥來控制病情？不如先了解糖尿病的病因，才能從根源入手治理。
糖尿病可以簡單分為三大類，包括一型、二型、以及妊娠糖尿病。一型糖尿病成因大多與遺傳和免疫系統的因素有關；妊娠糖尿病是由於懷孕期間出現的生理變化，令胰島素無法正常運作。糖尿病患者當中大約九成都屬於二型糖尿病，主要是先天的遺傳因素，以及後天肥胖、不良飲食習慣、缺乏運動等因素引致。如果父母患有二型糖尿病，其子女的發病率也會相應增加。
準確判斷血糖超標靠驗HbA1c指數
如何評估自己是否有糖尿病風險？首要參考糖化血紅素（HbA1c）水平，糖化血紅素其實是由血紅素與血液中的葡萄糖結合而成，透過簡單驗血可以檢測到糖化血紅素水平。
HbA1c 讀數愈高，反應血糖控制情況愈差；如果讀數小於5.7% 即屬正常，無需擔心，超過5.7%已屬糖尿病前期，要特別留心；但達到6.5%或以上，即代表已經患上糖尿病，要盡快與醫生商討治療方案。
為甚麼糖化血紅素HbA1c這麼重要呢？
英國皇家全科醫學院院士蘇勇柏醫生解釋，因為這個讀數可反映過去12星期的血糖控制情況，不會受短時間內的飲食、環境變化等因素影響，可作為評估長期血糖控制水平的黃金標凖，同時預測未來出現糖尿病併發症的風險。
特別是糖尿病患者初期大多無明顯的病徵，少部分人會出現多吃、多渴、多尿，體重下降，傷口難癒合等症狀。若血糖長期處於高水平，可能出現愈來愈多嚴重併發症，影響全身器官功能運作。
根據英國前瞻性糖尿病研究數據顯示，HbA1c指數每降低1％，可相應減低各類糖尿病併發症的風險，包括減少糖尿病患者最擔心的外周血管疾病導致的截肢或死亡情況、白內障、微血管病變等併發症，所以積極監察HbA1c指數的變化，絕對有助管控血糖水平，減低併發症風險。提提大家，定期監測糖化血紅素HbA1c指數，加上飲食、運動、治療多管齊下，糖尿病患者一樣可以重拾健康。
糖尿病患者的理想血糖水平
糖尿病患者必須密切監測血糖水平，特別要透過定期驗血來檢測HbA1c指數。根據美國糖尿病協會最新指引，糖尿病患者的HbA1c度數，最好維持在7%或以下，而度數低於6.5%更理想；如HbA1c度數超過7%，就要小心！代表血糖控制情況亮起紅燈。這個時候，就需要由醫生為患者重新評估或考慮調整治療方案。
三管齊下向減藥目標進發
想改善血糖水平，日常宜注意飲食，盡量選擇低升糖值的食物、經常運動和保持心情開朗。糖尿病患者平日在家也可使用血糖機來自我監測血糖指數（即俗稱「篤手指」），定時服藥和復診，便能有效控制病情。
很多糖尿病患者為病情感到憂慮，擔心須長期服藥不能「斷尾」。事實上，如糖尿病患者控制病情理想，醫生有機會因應情況而調低藥量。無論如何，患者應該積極應對病況，並從多方面著手，包括以下三個重點︰
第一，接受藥物治療令血糖指數達標
第二，透過改善飲食習慣，保持運動，以降低血糖指數
第三，經過醫生評估後，如認為患者的血糖回復理想水平，可考慮為患者逐步減藥，甚至有機會停藥。
雖然部分糖尿病患者經治療和多方面的配合，有機會減藥甚至停藥，但實際情況因人而異。患者切勿自行胡亂減藥或停藥，務必先諮詢醫生意見詳細評估再作跟進，以免因此而令病情惡化，引致嚴重併發症。
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