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美國衛生與公眾服務部（HHS）及農業部（USDA）發佈的最新《2025–2030美國膳食指南》引起廣泛注視！新版指南不但對使用了多年的舊版食物金字塔來個大革新，更將蛋白質與健康脂肪推上主角位置，放寬了過去對全脂奶、牛油及紅肉的攝取限制。

隨著2026年1月起香港公立醫院進行收費調整，變相加價。醫管局為此推出「醫療費用減免機制」，另設有「全年1萬元醫療費用」上限措施，幫助市民減輕醫療負擔。文章為大家拆解新醫療收費機制下的重點變動及申請攻略。

男士中年發福，身形由六塊腹肌漸漸變成「大肚腩」，又是否代表外表夠穩重呢？別以為這是成熟男士的標誌，其實都是腹部內積聚脂肪，醫學界一般稱之為中央肥胖或腹腔肥胖。

當身體的肌肉太少或隨年歲流失，可嚴重影響日常生活，甚至引致殘障，醫學上稱此情況為肌少症。在香港，估計有近15萬名65歲或以上的長者患有肌少症，隨年齡越大，患上的比率就越高，可說是長者的隱形危機。

所謂「身體髮膚，受之父母」，除了孩子的容貌、身高、血型等等會受遺傳因素影響，部分疾病也有機會「代代相傳」。遺傳病不限於先天性疾病，也可以是非罕見疾病，再加上後天環境因素誘發病變。