睇片大過天！YouTube、TikTok、Reels等平台潛力龐大，吸引了很多新人入行。各路Youtuber、網絡紅人或KOL想在激烈的競爭中脫穎而出，要經常密密做機不離手，但容易忽略work-life balance，身心健康大倒退，螢幕背後更潛藏職業病風險。
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IT人抖一抖︰電腦螢幕後的健康煩惱
熱門電視劇集《IT狗》曲終人散， 觀眾從劇裡的啜核對白和寫實情節找到共鳴，甚至對IT行業另眼相看。創科當道，IT公司特別吃得開，更大受畢業生青睞。可是，正所謂「行行有苦楚」，現實中的IT人也要面對各種健康問題卻鮮有得到大眾關注。
健康紅綠燈：職業司機三大安全隱患
職業司機需要長時間久坐不動，保持著同一個坐姿駕駛，又要金睛火眼盯緊路面情況， 容易患頸緊膊痛、眼睛疲勞、便秘及痔瘡等 ；加上行業競爭大、食無定時、不良生活習慣，容易誘發大大小小疾病風險。司機們宜及早「自救」健康，才能走更遠的路！
三個重要指標解讀驗身報告
市面上的體檢計劃五花八門，若果沒有醫生解說報告，一般人拿著驗身報告彷如閱讀外星文，究竟哪些資訊比較重要？如何得知自己是否患上「三高」都市病？其實只要學懂解讀三大重要指標，就能解開驗身報告的疑團！
正視糖尿病，積極應對最重要！
糖尿病並非不治之症，只要積極配合治療，並在運動、飲食和生活習慣各方面作出調整，將大幅減低患上併發症的機會，而保持心情開朗更對控制病情十分重要。
高血壓是「隱形殺手」？
患上高血壓可以沒有明顯症狀，卻有機會引發例如冠心病和中風等嚴重併發症。一般人若沒有定期進行身體檢查或定時量度血壓，未必知道自己已患病。