睇片大過天!YouTube、TikTok、Reels等平台潛力龐大,吸引了很多新人入行。各路Youtuber、網絡紅人或KOL想在激烈的競爭中脫穎而出,要經常密密做機不離手,但容易忽略work-life balance,身心健康大倒退,螢幕背後更潛藏職業病風險。

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熱門電視劇集《IT狗》曲終人散, 觀眾從劇裡的啜核對白和寫實情節找到共鳴,甚至對IT行業另眼相看。創科當道,IT公司特別吃得開,更大受畢業生青睞。可是,正所謂「行行有苦楚」,現實中的IT人也要面對各種健康問題卻鮮有得到大眾關注。
職業司機需要長時間久坐不動,保持著同一個坐姿駕駛,又要金睛火眼盯緊路面情況, 容易患頸緊膊痛、眼睛疲勞、便秘及痔瘡等 ;加上行業競爭大、食無定時、不良生活習慣,容易誘發大大小小疾病風險。司機們宜及早「自救」健康,才能走更遠的路!
市面上的體檢計劃五花八門,若果沒有醫生解說報告,一般人拿著驗身報告彷如閱讀外星文,究竟哪些資訊比較重要?如何得知自己是否患上「三高」都市病?其實只要學懂解讀三大重要指標,就能解開驗身報告的疑團!
糖尿病並非不治之症,只要積極配合治療,並在運動、飲食和生活習慣各方面作出調整,將大幅減低患上併發症的機會,而保持心情開朗更對控制病情十分重要。
患上高血壓可以沒有明顯症狀,卻有機會引發例如冠心病和中風等嚴重併發症。一般人若沒有定期進行身體檢查或定時量度血壓,未必知道自己已患病。