甜品師是很多年輕人的夢想職業,這份工作要「三得」:捱得、悶得和企得!每個製作工序都需要反覆訓練力臻完美,既要身兼準備食材、清潔廚房等職務,還要久站工作,少點堅持也不行……

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睇片大過天!YouTube、TikTok、Reels等平台潛力龐大,吸引了很多新人入行。各路Youtuber、網絡紅人或KOL想在激烈的競爭中脫穎而出,要經常密密做機不離手,但容易忽略work-life balance,身心健康大倒退,螢幕背後更潛藏職業病風險。
熱門電視劇集《IT狗》曲終人散, 觀眾從劇裡的啜核對白和寫實情節找到共鳴,甚至對IT行業另眼相看。創科當道,IT公司特別吃得開,更大受畢業生青睞。可是,正所謂「行行有苦楚」,現實中的IT人也要面對各種健康問題卻鮮有得到大眾關注。
正所謂「台上一分鐘,台下十年功」,運動員要短時間內在賽場上展現最佳實力,必須經過艱苦訓練。而從事運動及健身行業的人士,亦要時刻在學員面前保持良好狀態,以身作則。若要在運動事業如意發展,首先學識護身之道,減低傷患風險。
代理行業(如保險代理、地產中介及股票經紀)講求客人至上,工作節奏急速,養成食無定時、四出應酬這些陋習,對腸胃健康大打折扣,甚至誘發嚴重病症。想錢財健康兼得,代理從業員要學識護身之道,從飲食習慣和情緒輔導入手。
疫情持續,大家都忙著網上購買物資,各大網購平台大塞車已不是新聞!負責派送貨品的速遞員工作量倍增,還要面對大大小小健康隱患。不少人以為速遞屬於輕鬆易賺的「筍工」,他們背後付出辛苦的汗水,隨時換來一身痛症需要長期護理。