近年潮流興跳唱組合，韓國天團BTS、Blackpink 等舞曲大受歡迎，吸引年輕人甚至小朋友爭相學舞，而舞蹈學校更愈開愈多！不過專業舞蹈員要在台上渾身解數，除了有心練習舞步，亦要毅力配合飲食習慣和體能訓練，保持體態。還要面對傷患、長期勞損，甚至大大小小的意外。
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行山暗藏三大健康風險
無論男女老少也熱衷行山這項戶外活動，影星周潤發也經常組隊跟一眾明星好友享受郊遊樂。雖然行山活動有益身心，但小心適得其反，例如過度使用膝蓋、行山姿勢不當、運動裝備不當也會引致健康問題。若果沒有做好預防措施，小心誤中行山暗藏的三大疾病風險。