無論男女老少也熱衷行山這項戶外活動，影星周潤發也經常組隊跟一眾明星好友享受郊遊樂。雖然行山活動有益身心，但小心適得其反，例如過度使用膝蓋、行山姿勢不當、運動裝備不當也會引致健康問題。若果沒有做好預防措施，小心誤中行山暗藏的三大疾病風險。
標籤: 退化性膝關節炎
跑步膝的認知及預防
上髕股關節疼痛綜合症俗稱為「跑步膝」，患者常會感到膝蓋刺痛和悶漲，一般可透過進行手術、物理治療、藥物、冰敷及休息等方法改善。
治療膝關節炎：PRP與CRP療法
目前已有多種針對退化性膝關節炎（Knee Osteoarthritis）的非手術治療方法，只要積極應對，調整生活習慣，情況可望得到改善。
令人坐立不安的退化性膝關節炎
「醫生，我行步路都好痛啊！」「醫生，我而家上落樓梯膝頭哥都好痛，一定要搭電梯！」以上都是診所內經常出現的真實對白，他們患的正正是退化性膝關節炎。患者會出現疼痛、腫脹、積水等情況，甚至影響活動能力。