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標籤: 抗氧化

抗三高排毒飲食|5色超強抗氧化防癌Superfood

8 12 月, 2022 medicinone

想降血脂、抗衰老,防三高,吃甚麼食物有效呢? 彩虹五色抗氧化飲食近年大受健康人士推崇,著重攝取多種營養素,排走自由基和毒素,即多吃白色、綠色、橙黃、紅色,以及藍紫色的蔬果。重點為大家介紹當中的5款!

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