肌肉就是力量!三大方向延緩肌肉流失 預防「肌少症」 2 5 月, 2024 medicinone 當身體的肌肉太少或隨年歲流失,可嚴重影響日常生活,甚至引致殘障,醫學上稱此情況為肌少症。在香港,估計有近15萬名65歲或以上的長者患有肌少症,隨年齡越大,患上的比率就越高,可說是長者的隱形危機。 Continue reading