無論男女老少也熱衷行山這項戶外活動,影星周潤發也經常組隊跟一眾明星好友享受郊遊樂。雖然行山活動有益身心,但小心適得其反,例如過度使用膝蓋、行山姿勢不當、運動裝備不當也會引致健康問題。若果沒有做好預防措施,小心誤中行山暗藏的三大疾病風險。

無論男女老少也熱衷行山這項戶外活動,影星周潤發也經常組隊跟一眾明星好友享受郊遊樂。雖然行山活動有益身心,但小心適得其反,例如過度使用膝蓋、行山姿勢不當、運動裝備不當也會引致健康問題。若果沒有做好預防措施,小心誤中行山暗藏的三大疾病風險。
目前已有多種針對退化性膝關節炎(Knee Osteoarthritis)的非手術治療方法,只要積極應對,調整生活習慣,情況可望得到改善。