認識「都市病」的根源

瑞士生物醫學專家,知名醫學博士托馬斯·勞醫生(Dr. Thomas Rau M.D.)指出:「身體過度酸性會引起血液、淋巴和組織液的輕度凝固或增厚,促進充血並減緩代謝過程,對人體的免疫系統造成嚴重後果,還會引致許多心臟疾病和循環系統疾病,如動脈硬化和動脈粥樣硬化。」

現代都市人愈來愈多健康問題,原來與身體過度酸性有關?

有研究指出,人體一旦呈酸性(Acidic),各類毛病包括慢性病會隨之出現,令健康轉差。當身體機能敗壞時,各類炎症甚至惡性腫瘤也有機會攻擊我們。

甚麼是酸性體質?

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酸鹼值表

每天的飲食和生活習慣有機會刺激體內的酸鹼平衡機制。透過量度酸鹼值(pH value),我們將得知身體內的液體和組織是偏向酸性還是鹼性。一般來說,pH 值 4.5 屬於極酸性,而pH 值 9.5 則屬於極鹼性。如果體內的 pH 值達到 或以上,被界定為健康的體魄。

以下原因可能令身體產生大量自由基*,引致酸性體質

  • 自來水污染且含多種有害物質(例如:砷、氟、氯、鉻)
  • 飲用不合規格的瓶裝水
  • 攝取過多糖、脂肪及蛋白質
  • 進食過多酸性食物
  • 過度使用含化學物質的日用品
  • 進食含農藥食物
  • 缺乏運動
  • 精神壓力大
  • 吸煙飲酒
  • 生活作息不規律
  • 吸入有毒空氣

什麽是自由基(Free Radicals)?

自由基是一種極活潑、不穩定、生命週期短的化合物,由於其不穩定性,因此會和體內的細胞組織產生化學反應(可統稱為氧化),使組織細胞失去正常功能,甚至破壞 DNA,造成損害或突變,引發癌症等疾病。

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過度使用含化學物質的日用品或會增加體內自由基,引發疾病。(醫專薈健康資訊網)

如何改善體質,保持鹼平衡

  • 保持充足休息
  • 戒煙戒酒
  • 恆常運動、控制體重
  • 減少進食酸性食物,例如:動物肝臟、麵包、啤酒等
  • 增加進食鹼性食物,例如:新鮮蔬果、海帶等
  • 經常飲用檸檬水
  • 經常飲用鹼性電解水(瓶裝鹼性電解水或使用電解還原水機過濾)
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經常飲用電解水被視爲有效促進身體酸鹼平衡的方法之一。(醫專薈健康資訊網)

飲用鹼性電解水的好處:

  • 幫助維持人體酸鹼平衡
  • 有助中和酸性,改善腸胃不適
  • 消除自由基,改善身體器官功能
  • 容易在體內吸收,提高新陳代謝率和抵抗力
  • 促進身體排毒

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