高血壓 Archives - 醫專薈健康資訊網

踢走5大健康煩惱，一切從「心」開始

經常有人話「病由心生」，當我們壓力過大時，容易出現不適反應；當身體狀況亮紅燈，又會陷入情緒低谷。醫專薈剖析五大與情緒息息相關的健康煩惱及解決方法，會員更有機會免費參加解憂體驗課堂，由 Life Coach 黃明樂與您一對一輕鬆Talk，身心自然 Power Up！

職業司機需要長時間久坐不動，保持著同一個坐姿駕駛，又要金睛火眼盯緊路面情況，容易患頸緊膊痛、眼睛疲勞、便秘及痔瘡等；加上行業競爭大、食無定時、不良生活習慣，容易誘發大大小小疾病風險。司機們宜及早「自救」健康，才能走更遠的路！

市面上的體檢計劃五花八門，若果沒有醫生解說報告，一般人拿著驗身報告彷如閱讀外星文，究竟哪些資訊比較重要？如何得知自己是否患上「三高」都市病？其實只要學懂解讀三大重要指標，就能解開驗身報告的疑團！

不少人以為打鼻鼾等如熟睡，其實持續性的嚴重鼻鼾，可能是睡眠窒息症（Sleep Apnea）的徵兆。中至嚴重程度的睡眠窒息症患者，若拖延5至10年才求診，患上中風、高血壓的風險可較正常人高3至5倍。

患上高血壓可以沒有明顯症狀，卻有機會引發例如冠心病和中風等嚴重併發症。一般人若沒有定期進行身體檢查或定時量度血壓，未必知道自己已患病。