疫情放緩，健身室、瑜伽房等運動處所重見天日，不少港人也重拾愛好的運動，例如行山、跑馬拉松、打籃球等等。惟事隔一段時間沒好好鍛煉身體，突然激進運動，特別是近年愈來愈多人向難度較高的新興如空中瑜伽、鋼管舞、滑板、冰上曲棍球等等項目「進擊」，容易引發意外受傷。
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出片最緊要：Youtuber為儲粉身心俱疲
睇片大過天！YouTube、TikTok、Reels等平台潛力龐大，吸引了很多新人入行。各路Youtuber、網絡紅人或KOL想在激烈的競爭中脫穎而出，要經常密密做機不離手，但容易忽略work-life balance，身心健康大倒退，螢幕背後更潛藏職業病風險。
痛症知多少： 網球肘
網球肘（Tennis Elbow ），醫學上稱為外上髁炎（Lateral Epicondylitis)，患者由於經常用力不當，或重複相同動作過多，長期下來肘部外側骨膜及肌腱因勞損而引起發炎及疼痛，較嚴重的個案甚至會影響日常生活。